科学方法＂让你所有的睡眠问题＂都顺

人生有三分之一的时间是在床上度过的，良好的睡眠非常重要。很多人的身体问题并不严重，只需要改变一下睡姿就能轻松解决。▼肩膀痛：有这种症状的人最好仰卧入睡，在腹部放一个抱枕，两手亲亲抱住，这样肩膀会舒服一