吃鱼可以减少心脏病、中风、心力衰竭和心脏猝

俗话说吃鱼补脑，过去虽没有科学的证明，各国都流传著对鱼的营养价值的赞誉。鱼体内含有很多DHA，而且对大脑的发育，对人类的进化有著密切关系。美国心脏协会(AHA)最新研究建议，每周吃两次脂肪丰富的鱼油可