人为什么做梦、梦的分类、及它们对人体健康的影响；噩梦的产生原因和如何避免它。认为做梦是人体正常的生理现象，本身不但不会影响睡眠，还会对人体健康起到许多积极的作用。噩梦可能给人造成睡眠上的困扰和认知上的
记忆是一件有趣的事情。有时候，你记的东西越吃力就越记不住，而有时候，你可以很容易清晰地回忆起你生命中非常模糊的时刻。我们在努力记忆新内容时，总认为投入的精力越多，就能表现得越出色。然而研究发现，偶尔的
