休息时也会燃烧卡里路？坚持作息规则真的很重

众所周知，人类在运动时会耗费很多卡路里（体内热量），事实上歇息时也同样会耗费热量。并且最新研讨显现，歇息时耗费的热量会因时刻的不同而存在差异。人体歇息时的代谢受昼夜节律的操控。图：研究人员发现，当人体