科学家建议年轻人通过锻炼而不要喝咖啡帮助提神(Depositphotos/Gobba)尽管咖啡有不可否认的优势，能给人带来能量，帮助提神，但是并不适合所有人喝。加拿大科学家们进行了一项
喝浓茶是可以提神的，茶水中含有咖啡因成分，这种成分可以让中枢神经兴奋起来，睡意可以被赶走让人重新恢复精力，咖啡因是可以从茶叶和咖啡中提取出来的，这是一种可以让人重新兴奋的东西。喝浓茶可以提神吗喝浓茶有
