盲目的补铁并不意味着人体可以吸收大量的铁

铁是人体必需的一种微量元素，其作为酶或蛋白的组分参加许多生理进程，如氧气的运送、细胞的增殖和体内的能量代谢等。铁虽好，但其在体内亦是一把无形的双刃剑，量多量少都会导致一系列疾病的发作，如缺铁性贫血、血