东汉时,有一个叫孙敬的年轻人,孜孜不倦勤奋好学,闭门从早读到晚也很少休息,有时候到了三更半夜的时候很容易打盹(瞌睡),为了不因此而影响学习,孙敬想出一个办法,他找来一根绳子,一头绑在自己的头发上,另一
春困秋乏,这大概是个打哈欠睡觉的好季节。春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。有关专家指出,打盹不是睡眠缺乏,而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,