多巴胺是什么?大脑的奖励机制,产生愉悦感受(让人上瘾)
小编为您收集和整理了多巴胺是什么?大脑的奖励机制,产生愉悦感受(让人上瘾)的相关内容:解答:多巴胺是脑部分泌的一种神经传导物质,在体内是由酪氨酸生成的,能够给人开心和兴奋的感觉,甚至吸毒也会产生多巴胺,而正是这种化学物质传导给大脑一种快感,才导致人们依赖上这种感觉,出现上瘾的症状。多巴
解答:多巴胺是脑部分泌的一种神经传导物质,在体内是由酪氨酸生成的,能够给人开心和兴奋的感觉,甚至吸毒也会产生多巴胺,而正是这种化学物质传导给大脑一种快感,才导致人们依赖上这种感觉,出现上瘾的症状。
多巴胺是什么?
多巴胺是一种神经传导物质,可以帮助细胞传递脉冲物质,能传递开心以及兴奋的信息,外观上是一种白色或类白色的结晶体。多巴胺存在于人体内的任何位置,当一个事物引发自我的兴奋和愉快感受的时候,多巴胺就会开始发出信号,刺激大脑,让人产生幸福感和快乐感,一般在运动,恋爱,或者享受美食的时候,人体就会分泌大量的多巴胺,以此来奖励自己。
多巴胺分泌减少容易引发很多的精神疾病,会导致人对任何事都提不起兴趣,无法感受到愉快,而且这是任何的抗抑郁药物都无法解决的。多巴胺大多数都会在一段时间后消失,所以重度抑郁有很大一部分原因是多巴胺分泌过低导致。多巴胺系统调节障碍与多种疾病有关,例如精神分裂症、帕金森病以及垂体肿瘤的发生等。
促进多巴胺分泌的方法
1. 多吃富含酪氨酸的食物
因为体内的多巴胺是通过酪氨酸合成,所以适量的补充酪氨酸能够很好的促进多巴胺的分泌,也就是各种高蛋白的食物,比如大豆,奶制品,鱼肉,瓜子,杏仁,谷物等,在生活中多吃这些食物能帮助我们获得快乐。
2. 多做有氧运动
经常做慢跑,跳绳,骑行等有氧运动,不仅能够锻炼身体,还能有效的增加多巴胺的分泌,特别是抑郁症患者,运动是一个很好的舒缓心情的方式,运动不仅让人获得快乐,还会让人身体健康,难怪说生命在于运动。
3. 多晒太阳
阳光能够影响多巴胺的受体数量,虽然无法直接增加多巴胺,但是能够提高身体对多巴胺的敏感度,大约晒5-10分钟,阳光能给人阳光明媚的感觉,还能让人快乐,有不少人喜欢晴天。
以上就是小编为您收集和整理的多巴胺是什么?大脑的奖励机制,产生愉悦感受(让人上瘾)相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.tushuolishi.com/a/649cd8810a18c640c90526b4.html
相关推荐
热门专题
南北朝的歌妓苏小小,为何年仅二十三岁就凋零了呢?
说起古代四大名妓,相信大家对她们并不陌生,即:北宋时期的李师师、南北朝之际的苏小小、明朝的陈圆圆和清朝初年的柳如是,感兴趣的读者可以跟着途说历史网小编一起往下看。这四大名妓能歌善舞,才艺双绝,被当时之人称古代的青楼名妓是怎么收费的?唐朝身价最高的名妓值多少钱?
今天途说历史网小编为大家带来古代的青楼名妓是怎么收费的?希望对你们能有所帮助。此女堪称是历史上身价最高的青楼名妓,看一眼的价格可以买辆轿车与今天不一样,在古代,开设青楼是属于合法的,在那个时候,逛青楼不仅吕后的外孙女张嫣11岁当皇后,为何到死还是处子之身呢?
在我们现代社会中,已经禁止了近亲结婚,但在中国古代时期,近亲结婚却是一件司空见惯的事情。提到中国古代中的近亲结婚,接下来我们要讲到的这一位女子便是其中的典型,她就是汉惠帝刘盈身边的皇后——张嫣。张嫣本城隍姥爷是怎么来的?城隍的本意是什么?
“城隍”本意是什么?下面途说历史网小编为大家带来详细的文章介绍。千年以前,在我国古代某座城市的一条普通街道上,可能不会有商人的店铺、不会有官府的衙门、不会有烟花柳巷、不会有高门豪宅、不会有佛寺熏风,但一定和珅往灾粮中掺沙子,只是因为他想贪污吗?
可能在很多人的眼里,和珅一直都是一个十恶不赦的贪官形象,而这位乾隆身边的大红人在乾隆刚去世便被嘉庆帝抄了家,据说,抄出来的财富比国库的都多,然而在历史上,和珅并不是一件好事都没有做过,今天途说历史网小编就古代的美女主动献身,为何却往往下场并不好呢?
俗话说女追男,隔层纸,一捅就破,得到容易,男人会不会珍惜,就难说了。但古代的许多美女笃信“万般皆下品,唯有献身高”,大玩轻率献身的两性游戏。孔子的母亲颜徵在,就是个例子。十六七的年纪,闭月羞花似的容貌揭秘:为什么古代青楼女子从来不会怀孕?
古代的青楼女子也分两种,一种样貌出众的女子,这类女子会从小培养,琴棋书画,无所不精,而青楼培养她们的目的,就是为了更好满足那些达官贵人兴致。所以,这类女子待遇会比一般女子的待遇好很多,如果幸运的话,遇李广在边疆驻守时,经历过什么奇幻的故事?
据传说,西汉的著名飞将军李广曾在边疆驻守时经历过这么一段奇幻的故事,感兴趣的读者可以跟着途说历史网小编一起往下看。有一天,李广和他的同伴骑马打猎,突然发现白一只狐在大雪中奔跑。这只狐狸十分可爱,浑身雪白色揭秘:古代大户人家买一个丫鬟需要花多少银子?
可以说,在旧社会,老百姓就算是卖儿卖女也不一定能得到温饱。一旦将儿女们卖给别人,那么,他们将会世世代代为人奴仆,没有自己的人身自由,生活会很凄惨。一般,男孩子会被卖去当小厮,女孩子则会被卖去当丫鬟。在笮融曾经杀过自己的恩人,为何后世却得到佛教的追捧
三国乱世英雄辈出,同样也有许多小人,其中笮融就是这样的一类人,更是被称为三国时最卑鄙的将领,接下来听听途说历史网小编讲一讲他的一些故事。在很早之前,徐州牧陶谦很信任笮融,还让笮融担任下邳的国相,甚至还让其