研究表明：心理测试越简单，越能揭露真实的自

途说历史网

发布于2023-06-16

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网上的个性小测试无法帮你了解真实的自我

并不是问题越晦涩复杂，就越能揭露真实的你

　心理测试是指通过一系列的科学方法来测量被评者的智力水平和个性方面差异的一种科学方法。心理测试的种类很多，据美国心理学家1961年的调查，那时的心理测试量表就差不多已经有3000种了。

　据报道，网上各种五花八门的心理测试可谓层出不穷。你一定点开过从你最喜欢的动物判断你的性格这种链接，或者填过看看你是外向型还是内向型人格的性格评估表。人们总喜欢通过这些个性小测验来进一步了解自身，认为内心深处一定隐藏着一个真实的自己。因此这些声称能揭露内心世界的小测验自然会对人们产生吸引。

由正规心理学家设计的人格评估问题往往更直接易懂。备受推崇的大五人格测试就是个很好的例子。它不是将受试者分类，而是在开放性、尽责性、外向性、宜人性和情绪性五个心理维度上进行评分。该测试的设计十分简单。心理学研究人员知道，测试题目越要花工夫去理解，就说明设计得越差。

但心理学家注意到，这些声称能揭露真实人格类型的小测验其实有很多明显的纰漏。许多问题设计得并不科学，要么用词模棱两可，要么强迫你在两个并不对立的选项间进行选择。无论是哗众取宠式的小测验、还是看似更理智的人格评估，都可能存在上述问题。

但对普通大众而言，缺乏严谨度更像是人格测试的特征，而不是缺陷。测试越是不可信，人们就觉得越有意思，不得不说非常讽刺。由于大部分人未接受过严格、科学的心理学训练，他们自然不擅长评估这些测试的水平。研究人员近日开展了一系列研究，调查人们对这些测试的看法。人们在回答这些艰深的问题时，会思考这个问题设计得不好吗？还是会觉得问题越难以理解，越说明题目深奥？研究结果显示，人们对深入了解自身的渴望可能会导致做测试时一头雾水。

将困难与深入混为一谈

在第一项研究中，研究人员向受试者展示了一些从大五人格测试和科赛人格气质量表中选取的问题。科赛人格气质量表是一项很受欢迎的分类式人格测试，研究人员认为，其中很多问题对受试者而言都相对较难。受试者需要给这些问题打分。首先是对其难度进行打分，即这些问题是否令人迷惑、模棱两可。其次对问题的深度打分，即受试者是否认为这些问题能够揭露内心深处隐藏的自我。

不出所料，这两种认知在受试者心中果然相互关联。受试者认为科赛人格气质量表不仅题目更难，也更加深入。在后续研究中，研究人员对测试题难度进行了调整，比如增加大五人格测试题目的理解难度。结果题目变难后，受试者同样给出了更深入的评分。

这种想法在两项受网络小测试启发的研究中得到了证实。研究人员从一些所谓的人格测试中选取了一些问题。在一项研究中，研究人员为一半受试者设计了困难情境，即让他们选择看到某个抽象概念（比如字母M）会想到两种颜色中的哪一种。而在简单情境中，受试者仍要就某种颜色与某个抽象概念之间的关联打分，但一次只需给一种颜色评分，不需要在两种颜色间进行选择，因此相对简单一些。

结果，受试者再次对难度更高的问题给出了更深入的评价。似乎测试题越蠢，人们就越认为它能揭露真实的自我。

研究人员还注意到，一些人格测试提的问题与人格毫无关联。比如有些测试会问某个抽象概念（如某个字母或星期几）与哪种颜色有关，然后得出你灵魂的真实年龄这种耸人听闻的结论。尽管人们做这些测试主要是为了娱乐，但他们也许真的相信这些晦涩、抽象的问题的确能揭露某些内心深处的真相。事实上，这正是罗夏墨迹测验等备受争议的心理测验手段背后的理念。

直觉可能会造成误导

该研究说明，人们很难摒弃这些广为流行、但不够科学的人格测试中蕴含的错误理念。最典型的例子便是MBTI性格分类法。该测验虽然流传甚广，但由于测验本身设计存在问题，且其采用的荣格理论备受质疑，因此不能很好地评估个人性格。此次研究指出，MBTI之类的性格分类法之所以不被专家接受，某种程度上是因为此类测试形式太贴近人们对哪种测试最能揭露真实的自我的直觉判断。

直觉在这种情况下并无益处。直觉常常对物理、生物等科学领域的思维造成负面影响，心理学也不例外。人们总将自己武断地划分为真实的自我和外在的自我，且过于轻信这些声称能将两者明确区分开的人格测试。但科学界其实并不存在真实的自我这一概念。

有些人也许会陷入一种思维怪圈中不能自拔：人格测试会让做题的人感到困惑，而这种困惑正好符合人们对心理学的直觉预期，从而将困惑误认为深刻。因此，涉及心理的直觉也许格外有害。如果过于相信直觉，你不仅无法更深入地了解自己，反而更容易对自身一无所知。

心理测试优点

1、迅速。心理测试可以在较短的时间内迅速了解一个人的心理素质，潜在能力和他的各种指标。
2、比较科学。世界上目前还没有一种完全科学的方法，可以在短期内全面了解一个人的心理素质和潜在能力，而目前心理测试比较科学地了解一个人的基本素质。
3、比较公平。员工招聘中往往会出现不公平竞争的倾向，但心理测试在一定程度上可以避免这种不公平性。因为通过心理测试，心理素质比较高的员工可以脱颖而出，而心理素质较低的应聘者，落选也感到心平气和，因为他们知道自己心理测试的成绩比较低。
4、可以比较。员工素质的高低通过智力测试以后，他们的测试结果可以比较，因为用同一种心理测试的方法得出的结果有可比性，而其他的方法往往在不同的场合，不同的地点，没有可比性。
心理测试也有以下几个缺点
1、可能被滥用。心理测试虽然是一种科学的测量手段，但是也可以被人滥用。比如，有些人在员工招聘中滥用不合格的量表，反复使用某一种不科学的量表，这样得出的结论就不能令人满意。
2、可能被曲解。有的时候，你测量了某一结果，你曲解以后，对某人的心理活动和以后的行为都可能产生不良结果。比如，有些人认为智商高就一定能成功，那么看到智商低的人，他就会产生一种卑视感。

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