俄罗斯毒理学家阿列克谢·沃多沃佐夫告诉你宿醉

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俄罗斯毒理学家阿列克谢·沃多沃佐夫告诉你宿醉后第二天怎么缓解（ Depositphotos / Dmyrto_Z）
自我隔离期间过量饮酒必定会导致宿醉。俄罗斯毒理学家阿列克谢·沃多沃佐夫在卫星广播电台节目中介绍了嗜酒者和健康人的宿醉有何不同。
由于新冠疫情被迫隐居，人们纷纷寻找方法减轻压力、放松或者解脱。许多人在酒中找到了出路。但过度饮酒通常会带来宿醉，然后又要想办法摆脱宿醉。阿列克谢·沃多沃佐夫认为，健康人在这种情况下不必找“药”，身体会自己克服。
医生指出：“什么是宿醉？健康人的宿醉是对酒精代谢过程中产生的乙醛的中毒反应，会在第二天早晨出现临床症状，对生活产生极大影响。和其他中毒一样，宿醉需要的不是让身体重启，重要的是给它机会自行应对。”
为了摆脱宿醉，沃多沃佐夫建议多喝液体以克服脱水，但并非所有饮料都同样有益。
医生在电台节目中解释称：“早上绝对不要再喝酒，这种民间传统是嗜酒成瘾者的经验。当这些人血液中的‘毒品’（即酒精）浓度下降时，酒瘾就会发作。而当他们往血液中添加‘毒品’时，状态就会好转。而对于健康的宿醉者，这种方法只会令情况恶化。”
阿列克谢·沃多沃佐夫认为，过度饮酒后的早晨还应避免喝咖啡和浓茶。
他提醒：“果汁饮料、糖煮水果、盐水比较合适，重要的是要喝盐水，而不是腌泡汁。腌泡汁中含有乙酸，从所有化学定律来看，乙酸都会减缓乙醛的分解。此外，强烈建议不要摄入咖啡因。因为咖啡因会增加对氧的需求。在宿醉情况下，向心肌输送氧气本来就存在问题。即使是19岁和20岁的年轻人，也有可能在宿醉和滥用咖啡因的情况下突发心肌梗塞。”
此外还应记住，醉酒会使人免疫力下降，增加感染新冠病毒和罹患其他疾病的可能。

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